Energie wird nicht durch Aufputschmittel gewonnen! Energie erhält der, der einen gesunden Lebensstil verfolgt. Dazu gehört die zu Dir passende Ernährung, die gesunde Bewegung, passende Menschen und natürlich immer und überall die Natur, die uns verbindet! ?
Liebe Freunde, wir sind bereit, allen Menschen eine Stütze zu sein, die im Hinblick Ernährung, Bewegung und Entspannung etwas verändern möchten. Wir finden die Ursache und gehen dann die Themen „langsam“ an. Bei uns gibt es kein schnelles Rezept zur Genesung und wir sind auch keine Gurus. Wir sind zwei ganz normale Menschen auf …
Guten Morgen ihr Lieben, heute möchte ich mich in diesem Blogbeitrag dem Taekwondo widmen. Seit meiner frühen Kindheit treibe ich (jedoch mit Pausen) Taekwondo. Ich muss sagen, dass es neben dem Reitsport für mich keine bessere Sportart für Geist und Körper gibt. Immer wieder wenn ich in Situationen komme, in welchen ich einen starken …
Zu Beginn der Pandemie war das erste was wir getan haben, das Fasten. Heute fasten wir wieder und haben bereits unseren 4. Fastentag, an dem wir nur Flüssigkeit zu uns nehmen und komplett auf feste Nahrung verzichten. Viele Menschen haben während der Pandemie gesagt, dass sie dieses Jahr auf das Fasten verzichten werden, da sie …